hej på er som vill äta benfri abborrfile passa på nu för dom är feta o fina så här års jag visar här hur man gör det på ett enkelt sätt skär av huvet oskär upp buken

 skär sedan kniven längs med benet

 då får ni två filer med skinsidan neråt

 sätt sedan kniven med spettsen neråt mot skinnet strax ovanför mittlinjen för kniven hela vägen ut

 skär sedan kniven längs med skinnet

o vipps där ligger två ben fria filer smakli spis